Varios Temas: LA DEPRESIÓN

Es completamente normal experimentar altibajos emocionales de vez en cuando, porque la tristeza puede surgir debido a diversos acontecimientos que alteran nuestro estado de ánimo y, aunque estas emociones suelen ser incómodas, forman parte integral de la experiencia humana. Nuestro deber es entender que no todas las formas de dolor emocional son iguales. Lo que podría parecer una tristeza pasajera podría, en algunos casos, ser un síntoma de la depresión, que se ha tornado mucho más seria y riesgosa de lo que de por sí, es.

(A la depresión se le llama ahora "trastorno del estado de ánimo", desconocemos sí es un nombre propicio o el resultado de las debilidades del progresismo y la agenda woke). 

Los trastornos depresivos son condiciones complejas y multifacéticas que pueden manifestarse de diferentes maneras. Lamentablemente, muchas personas no son capaces de identificar sus síntomas o reconocer que podrían beneficiarse de la terapia, llevando a meses o incluso años de sufrimiento innecesario.

Exploremos varios temas sobre los distintos tipos de depresión identificados por la investigación científica, con el objetivo de ofrecer una comprensión más clara y accesible.

la depresión
 

La depresión como trastorno multifactorial

La depresión no es simplemente una tristeza que se siente de vez en cuando; es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar profundamente la calidad de vida.

Cuando el sufrimiento persiste y se convierte en tristeza crónica que interfiere en la vida cotidiana, es posible que se trate de depresión.

Este trastorno afecta el estado de ánimo y conlleva al riesgo de problemas graves, como pensamientos suicidas o comportamientos autodestructivos.

Es un fenómeno complejo que no tiene una única causa conocida, aunque la teoría más aceptada sugiere que es el resultado de una combinación de factores tanto biológicos como comportamentales.

Esto significa que, aunque la genética puede jugar un papel importante, el entorno y la manera en que interactuamos con él también impactan.

Por esta razón, a menudo se recomienda un enfoque integral que combine la terapia psicológica con atención médica, haciendo uso de medicamentos, si es necesario, bajo la supervisión de un profesional.

 

Variantes de la depresión

Identificar los diferentes tipos de depresión puede ser un desafío porque no todos presentan los mismos síntomas o afectan a la persona de la misma manera.

Existen características comunes que permiten clasificarlos en distintas categorías y, cuanto más pronto se busque ayuda profesional, mayores serán las posibilidades de recuperación y de prevenir problemas adicionales, como adicciones o conflictos interpersonales.

 

Tipos de depresión y sus características más destacadas

Depresión mayor

La depresión mayor es la forma más grave de depresión y se manifiesta con síntomas intensos que pueden durar prácticamente todo el día. Generalmente, se caracteriza por episodios que tienen una duración mínima de dos semanas y puede comenzar en la adolescencia o en la adultez temprana.

Las personas con depresión mayor pueden experimentar períodos en los que su estado de ánimo regresa a la normalidad, intercalados con fases depresivas que pueden durar meses o incluso años.

 

Síntomas

Estado de ánimo deprimido la mayor parte del día.

Pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras.

Cambios en el apetito o el peso.

Problemas de sueño, como insomnio o hipersomnia.

Sentimientos de culpa y baja autoestima.

Dificultad para concentrarse.

Pensamientos suicidas.

 

La depresión mayor puede clasificarse en dos subtipos 

Depresión con episodio único: Se presenta tras un acontecimiento único y no vuelve a aparecer.

Depresión recidivante: Implica episodios recurrentes de depresión, separados por períodos de al menos dos meses de mejora.

 

Distimia

Es una forma menos severa pero más prolongada de depresión, también conocida como trastorno depresivo persistente, definida por un estado de ánimo deprimido que dura la mayor parte del día durante al menos dos años.

Aunque sus síntomas son menos intensos que los de la depresión mayor, pueden llevar a una pérdida significativa de bienestar y funcionalidad.

 

Síntomas

Cambios en el apetito.

Problemas con el sueño.

Fatiga o falta de energía.

Baja autoestima.

Dificultades para concentrarse.

Sensación de desesperanza.

 

La depresión maníaca

Este tipo de depresión se relaciona con el trastorno bipolar y se caracteriza por la alternancia entre estados de depresión y episodios maníacos.

Esto significa que las personas pueden experimentar altibajos emocionales extremos, que van desde una profunda tristeza hasta períodos de euforia o hiperactividad.

Es una condición seria que requiere tratamiento especializado y coordinación con el núcleo familiar inmediato.

 

Síntomas

Durante los episodios depresivos, los síntomas son similares a los de la depresión mayor, pero durante los episodios maníacos, pueden incluir:

Autoestima excesiva.

Menor necesidad de sueño.

Participación en actividades de alto riesgo.

 

Trastorno Depresivo Estacional (SAD)

El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión que aparece en ciertas épocas del año, generalmente durante el invierno (incluso en países con sólo dos estaciones). Los síntomas tienden a intensificarse con la disminución de la luz solar.

 

Síntomas

Sentimientos de desesperanza.

Cambios en el apetito y el sueño.

Aislamiento social.

Tristeza persistente.

 

Depresión psicótica

Este tipo de depresión es un subtipo grave de la depresión mayor que incluye síntomas psicóticos, como alucinaciones y delirios. Afecta significativamente la percepción de la realidad de la persona y requiere un tratamiento inmediato.

 

La depresión postparto

Ocurre -como su nombre lo indica- en mujeres después de haber dado a luz y puede manifestarse hasta un año después del parto. Las causas suelen incluir cambios hormonales, así como el estrés relacionado con la maternidad.

 

Causas

Cambios hormonales tras el parto.

Alteraciones en las relaciones sociales y laborales.

Ansiedad sobre la capacidad para ser una buena madre.

 

Mensaje para familiares y amigos de una persona con síntomas depresivos

La depresión es una condición compleja y multifacética que puede presentarse de diversas formas y afectar a las personas de manera diferente, por lo que el ser conscientes de los síntomas y formas de depresión para poder buscar ayuda adecuada no es una alternativa, sino una necesidad de sus corazones (ya dieron el primer paso al leer este artículo de Varios Temas).

La intervención temprana a través de la terapia psicológica y, cuando sea apropiado, el tratamiento médico, son esenciales para la recuperación, tratando ni de minimizar ni de maximizar el suceso, sino ser una compañía que engrane en aquello que es notorio le falta a la persona -o cree faltarle-.

Al abordar a la depresión con un enfoque integral, se pueden reducir significativamente sus efectos y mejorar la calidad de vida del paciente y del entorno.

Si tú o alguien que conoces está lidiando con la depresión, no dudes en buscar profesional que te acompañe en el proceso hacia la recuperación. Y siempre ten presente que, la solución siempre es la vida y el éxito es ganarles a las voces derrotistas, las cuales sí merecen ser derrotadas. 

Lcdo. Argenis Serrano 

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