Varios Temas: JOSÉ LUGO MUSIC, TALENTO JOVEN

Hay varios temas que por lo conflictivo del mundo, vamos relegando y no debería ser. Uno de ellos es exaltar el talento joven que es el futuro, hoy. Un ejemplo que gustosos queremos dar es el de José Lugo Music, alguien a quien vale la pena conocer.

Sobre José Lugo Music

José Lugo nació en Coro – Estado Falcón – Venezuela y se formó como músico integral en el Sistema Nacional de Orquestas Infantiles y Juveniles de Venezuela “El Sistema”, fundado por el maestro José Antonio Abreu en el primer mandato del Presidente Carlos Andrés Pérez.

Actualmente está radicado y ejerciendo su vocación – profesión en la ciudad de Nueva York y en Nueva Jersey, ampliando hacia otras ciudades y estados en los Estados Unidos.

José Lugo Music es ejecutante del violín, con el cual ha revestido de elegancia musical a gran cantidad de bodas en varias religiones así como nupcias por el civil.

Brinda clase y música clásica, moderna y tradicional en diversidad de ceremonias públicas y privadas, convirtiéndose ya en un referente cultural en la Gran Manzana.

Una de las ventajas de ser un músico formado, es un desarrollo académico de las habilidades innatas. Es así que José Lugo Music también cumple una gran faceta como DJ, brindando un espectáculo de calidad y exactitud que cala en todos los sectores demográficos, por lo que también es convocado por gente del espectáculo que saben que con él, obtendrán muchísima calidad.

Como compositor, resultó ganador del Premio Pepsi Music 2020 con el tema “Sensación” lo que nos devela su formación y creatividad en perfecto balance para poder llegar por encima de muchos otros compositores reconocidos.

Además y como podemos ver en su redes sociales, José Lugo Music es también cantante urbano, donde expresa su sentir y vivencias ligada a la calle, sociedad, añoranzas, amor y todo aquello que le divierte.

Sin temor alguno y sacando a relucir su casta y tesón venezolano, saca a relucir su talento joven de la manera más desenfadada y común –sin perder la clase-, llevándole la música de su violín a todos los andantes, alegrando vidas y reduciendo al mínimo el estrés de cada marchante en el día a día.

Para ver su talento y contactarle / contratarle, les dejo los enlaces de sus redes sociales y plataformas

Instagram: JOSE LUGO MUSIC

TikTok: JOSÉ LUGO MUSIC

YouTube: JOSE LUGO MUSIC

Facebook:  José Lugo Music

Spotify: Jose Lugo

ViolinistNYC - GigSalad y TheBash (plataformas web de contratación).

 

Varios Temas por los que José Lugo Music puede ser un ejemplo a seguir en cada una de sus facetas

Vamos a desglosar de manera sencilla las virtudes de este joven músico (nacido en 1997) y que puedes replicar en cualquiera sea tu especialidad, porque lo que vale acá es que el talento joven se resguarde a sí mismo y construya para el bien de su gentilicio, esté donde esté.

Violinista moderno

Versatilidad de Estilos: José Lugo Music puede interpretar una amplia variedad de géneros, desde música clásica hasta pop, rock o electrónica, adaptando su talento a diferentes públicos y estratos, brindando el mismo derecho a todos de disfrutar de lo mejor de su formación y sentimiento.

Fusión de sonidos: Tiene la capacidad de mezclar el violín con otros instrumentos y géneros, creando un sonido único y contemporáneo que atrae a diversas audiencias.

Interacción en vivo: Suele involucrar al público en sus performances, haciendo de cada presentación una experiencia participativa y emocionante.

Uso de tecnología: Emplea loops, efectos y grabaciones en tiempo real para enriquecer su música y ofrecer una experiencia sonora dinámica.

Estilo personal: Su forma de vestir y presentarse puede atraer a un público moderno, convirtiéndolo en un referente estético en sus eventos.

 

José Lugo Music es un DJ ejemplar por ser un músico formado

Conocimiento teórico: Su educación musical le permite entender las estructuras y armonías musicales, lo que se traduce en mezclas más elaboradas y creativas.

Manejo del ritmo: Gracias a su experiencia, puede mantener siempre la energía adecuada en cada evento, sea cual sea la estructura de la sala, adaptándose al estado de ánimo del público.

Personalización de sets: Puede crear sets únicos de acuerdo a la ocasión, incorporando sus propias composiciones y remixes que muestran su sello personal.

Colaboraciones: Su formación le permite colaborar con otros músicos y artistas, enriqueciendo su trabajo y ampliando su alcance.

 

Compositor urbano

Narrativa potente: A través de sus letras, José Lugo Music ha demostrado con creces en tener la capacidad de contar historias o transmitir emociones que resuenan con su audiencia, abordando temas contemporáneos y relevantes.

Influencia cultural: Sus composiciones reflejan la riqueza cultural y social de su entorno y su épica desde Venezuela a los Estados Unidos, conectando con una audiencia diversa y variada.

Experiencia en producción: El joven está ampliamente familiarizado con técnicas de producción musical, puede producir su propia música, lo que le permite tener el control total sobre su arte.

Interacción social: Utiliza plataformas de redes sociales para conectar con su audiencia, haciendo que su música sea accesible y fomentando una comunidad en torno a su trabajo, además de consolidar los múltiples contratos que recibe gracias  su talento.

 

Estas bondades hacen que José Lugo Music sea un violinista moderno, un DJ con formación musical y un compositor urbano de alto valor en el panorama musical actual en Nueva York, Nueva Jersey y estados aledaños, aportando en cada faceta su propio estilo y enfoque, anexando a ello su calidad visual en sus trabajos de grabación, su voz y su manera de educar entreteniendo.

Lcdo. Argenis Serrano 

Varios Temas: REGALOS PERSONALIZADOS, LOS MÁS VALIOSOS

Cuando se hacen regalos personalizados, los receptores perciben la buena voluntad, cariño, afinidad y cuidados que se tienen para con ellos, porque no fue que compraron o solicitaron que se realizara algún obsequio sólo por salir del paso.

Ese regalo tiene entendimiento de la alegría, gustos, necesidades y potencial de cada persona. Y eso sólo lo capta quien maneja varios temas necesarios para ello, lo que implica: Observar en vez de ver; analizar en vez de suponer; cubrir necesidades en vez de cubrir apariencias.

Ese es el verdadero potencial de los regalos personalizados que son pensados y encargados en su condición de sentidos, lógicos y únicos detalles para regalar hechos a mano; será un regalo que dirá en todo instante: “pensaste en mí, en mi actitud y aptitud, mi necesidad y querencia”. Ese obsequio será el más valioso que se pueda recibir, porque está hecho con cariño.

Es la mejor manera de hacer que alma, mente y corazón coincidan para darle el verdadero valor de un obsequio en las fechas especiales u ocasiones debidas, a la persona amada, apreciada, a la que se le agradece e incluso a clientes o proveedores que entenderán que son apreciados como lo que son: personas que piensan y sienten.

 

El valor de los regalos personalizados

Aunque habrá quien no lo capte así –y son pocos, que luego reconocen que sí valen y mucho- los regalos personalizados van más allá de ser simples objetos; son mensajes de cariño, dedicación y una conexión especial con cada persona que los recibe.

En un acto de generosidad y cuidado, un regalo personalizado se transforma en un legado emocional, un tesoro que guarda recuerdos y significados únicos.

Siendo el mundo actual plagado de exigencias, donde la rapidez y la producción en masa reinan, optar por regalos personalizados hechos a mano puede ser –y de hecho, lo es- un acto profundamente significativo.

Cada ocasión especial, desde el Día del Padre y de la Madre hasta Navidad o San Valentín, merece un regalo que refleje la singularidad de la relación que compartimos con esa persona.

Varios temas fundamentales existen por las cuales hacer regalos personalizados en estas fechas –y cualquiera que signifique hasta lo más trivial, pero valioso para su historia personal- puede transformar momentos ordinarios en recuerdos extraordinarios, como por ejemplo…

Conexiones profundas: En ocasiones especiales como los Días de los Padres y Madres, los regalos personalizados permiten una conexión más emocional. Un álbum de fotos hecho a mano o un detalle especial para los profesores puede expresar el amor y gratitud que sentimos por ellos. 

Creatividad y originalidad: Cada creación tiene una historia que contar y está descrita por la observación y emoción de la persona que solicita se le realice un regalo personalizado hecho a mano.

Al elegir un obsequio especial, ya sea para Navidad, San Valentín o incluso para los más pequeños, como en ocasiones de fiestas o graduaciones infantiles o para las Casas del Ratón Pérez, estás eligiendo un regalo único que refleja tu originalidad y pone de manifiesto el esfuerzo que has puesto en seleccionarlo.

Apoyo a la artesanía local: Optar por regalos personalizados hechos a mano significa apoyar a pequeños emprendedores apasionados por su trabajo.

Cuando eliges un regalo de este tipo, no sólo adquieres un detalle especial, sino que también impulsas sueños y fomentas la economía local.

 

Practica desde ya

Mira a esa persona especial a la que le quieres hacer un obsequio. Observa qué necesita, que le puede complementar y hacer su vida más cómoda o solazar su espíritu.

Algo que le maraville porque se relaciona de grata manera y con buen gusto con un hecho, suceso o acción preponderante en su vida.

Los regalos personalizados son el reflejo de tu aprecio y empatía con tal o cual persona; verás que alzarás su espíritu y a la par, engrandecerás el tuyo con toda la modestia y humildad posible.

Hagamos de los regalos personalizados una sana costumbre, porque los mismos son el reflejo de nuestra empatía y alejamiento de la mezquindad o del facilismo de comprar cualquier cosa, a sabiendas que la persona que la recibirá no es cualquier cosa en tu vida.

Lcdo. Argenis Serrano 

Varios Temas: DATE LIFE: MENTE Y CUERPO SANOS

Entre los varios temas que tocamos, está en el de destacar a la calidad, no sólo para que sea visitado como opción, sino para que se replique como alternativa real y efectiva para nosotros, el conglomerado. De allí que les invitamos a conocer Date Life, un verdadero centro integral de bienestar.

 

Sobre Date Life

Date Life es una portentosa, asequible y muy recomendada clínica ubicada en el corazón de Madrid, destacada por su laureado sistema foodmap dieta para la mejora integral de la salud en la reducción y adecuación del peso, sin sufrimiento físico o mental, además de sumarse a otras especialidades que realzan aquel viejo lema “mente sana en cuerpo sano”.

En Date Life la salud y el bienestar se encuentran en un solo lugar, gracias a su visión innovadora que trasciende fronteras gracias a sus servicios online de máxima seguridad en tratamiento, confidencialidad y efectividad; Date Life ha demostrado ser más que una clínica, consolidándose como un aliado en el camino hacia una vida más equilibrada y saludable, gracias a sus servicios de atención psicológica y nutricional, así como a su ya descrita oferta de consultas online.

 

Los valores de Date Life

Atención psicológica

En Date Life, creen que el bienestar emocional es fundamental para vivir una vida plena, demostrándolo una y otra vez en sus valores en la atención psicológica que incluyen:

Empatía: Escuchando y comprendiendo las necesidades de cada paciente.

Confidencialidad: Claro está que tu privacidad es esencial, por lo cual ellos la protegen a capa y espada.

Personalización: Adaptan cada terapia a tus necesidades individuales.

Ciencia basada en evidencia: Utilizan enfoques y técnicas que tienen respaldo científico.

 

Atención nutricional

La alimentación es crucial para la salud integral, por lo que sus valores en la atención nutricional de Date Life se centran en:

Enfoque individualizado: Reconocen que cada persona es única y por ende desarrollan planes personalizados cumpliendo los más altos estándares.

Educación nutricional: Te proporcionan las herramientas necesarias para entender tu alimentación.

Resultados medibles: Trabajan para ayudarte a lograr tus objetivos de salud y bienestar.

Sensibilidad cultural: Respetan y valoran tus tradiciones alimentarias.

 

Date Life es atención personalizada online

Ofrecen la flexibilidad de recibir atención desde la comodidad de tu hogar, con valores en la atención personalizada online que incluyen:

Accesibilidad: Conéctate con sus especialistas desde cualquier lugar del mundo.

Comodidad: Realiza tus consultas en un entorno que te resulte familiar y cómodo.

Interacción constante: Mantienen una comunicación efectiva y continúa para evaluar tu progreso.

La Dieta Foodmap: Beneficios para la nutrición y el ánimo

Una de las especialidades en Date Life (por la que más destaca) es la Dieta FOODMAP, un enfoque nutricional diseñado para ayudar a aquellos que sufren de problemas gastrointestinales.

A grandes rasgos (les invitamos a consultarles para una información plena y adecuada a sus necesidades), la dieta foodmap implica "Oligosacáridos, Disacáridos, Monosacáridos  Fermentables". Esta dieta tiene como objetivo reducir la ingesta de estos carbohidratos fermentables, que pueden causar hinchazón y malestar en el sistema digestivo.

 

Valores de la Dieta Foodmap

Personalización: Cada dieta es adaptada según las necesidades y respuestas individuales.

Educación: En Date Life enseñan a los pacientes sobre la relación entre alimentos y síntomas.

Soporte emocional: Saben que los problemas gastrointestinales afectan el bienestar emocional, por lo que ofrecen el acompañamiento psicoemocional necesario.

La implementación de la Dieta FOODMAP no sólo mejora el bienestar digestivo, sino que también contribuye a un mejor estado de ánimo y calidad de vida, brindando a nuestros pacientes una sensación de control sobre su salud.

 

Date Life brinda servicios para empresas

Promueven el bienestar en el entorno laboral, entendiendo que la salud de tus empleados afecta directamente la productividad de tu empresa. Por ello, brindan servicios de psicología y nutrición diseñados específicamente para empresas que implican:

Bienestar emocional: Sus sesiones de atención psicológica ayudan a manejar el estrés laboral y promover un equilibrio vida-trabajo.

Nutrición saludable: Aportan a tus empleados orientación nutricional, incluyendo la implementación de la Dieta FOODMAP para mejorar su alimentación diaria.

Desde Varios Temas te invitamos a dar el primer paso hacia tu bienestar integral, visitando a Date Life y descubriendo cómo sus servicios personalizados pueden elevar tu salud física y emocional, ya sea de manera presencial u online.

Para más información y agendar tu consulta, visita su página web datelife.com y labra tu camino y el de tus allegados hacia una vida plena y equilibrada.

Lcdo. Argenis Serrano 

Varios Temas: EL DINERO DE TUS PADRES NO ES TUYO

Hay millones de personas desde hace varios años cuestionando al actor chino Ko-Sang Chan (Jackie Chan), debido a que él ha declarado que no les dejará herencia e incluso no les da dinero a sus hijos, porque ellos tuvieron cuidados y educación en su infancia y tomaron decisiones controversiales que deben enfrentar como los adultos que son. técnicamente les dijo el título de este artículo: el dinero de tus padres no es tuyo.

 

Una gran pelea

Este tema se ha estado viendo al revés por esos falsos coach, consejeros o gurús de redes, donde indican que luego de cumplir los 18, deberías de darles nada a tus padres, que nada les debes. ¡¿Qué tan mal tratados y disfuncionales fueron sus hogares como para aconsejar esa salvajada?!

Claramente cada quien se arropa hasta donde la cobija les alcanza. Pero si nuestros padres fueron amorosos, abnegados, nos dieron educación y satisfacciones y nosotros nos formamos en profesiones u oficios, ¿Por qué luego vamos a estar esperando que nos den “nuestra parte” de la herencia, porque es nuestro derecho?

Cada vez que escucho algo así, siento como si un hijo estuviera deseando que sus padres murieran para quedarse con el dinero y gozarlo porque es su derecho; y que mientras sus padres estén vivos les están quitando satisfacciones.

Dios nos libre de encontrar gente así, aunque es propio de buenas o malas familias, siempre seducidos por algo que es necesario pero que no sirve si se banaliza: el dinero.

 

El dinero de tus padres no es tuyo

Hay hijos que le cobran la pensión o los bonos a sus padres y se quedan con un porcentaje pequeño, mediano o todo, “porque ellos lo necesitan más que ellos”.

Ya va, ¿Según quién tú necesitas más dinero?, y si así fuera, ¿No puedes pedirlo y pagarlo?, quizá tus padres no te cobren intereses, pero ellos a toda edad necesitan comer, medicinas, pagar servicios y darse un gustico. Por eso es que les repito, el dinero de tus padres no es tuyo.

En los padres queda la potestad de prestarte o no; de cobrarte intereses o no. está en sus corazones y a veces en sus profesiones u oficios que dejan esta lección de que hay que ganarse las cosas y cumplir con los compromisos. Los padres son padres así sus hijos tengan nietos.

Recuerda que el dinero de tus padres no es tuyo y no puedes estar disponiendo del mismo ni endeudarte a su nombre. Si no te lo enseñaron de pequeño –que sucede ese error-, lo vas a aprender de a feo cuando grande.

Y no entren en disputas de “mi papá me abandonó”, “mi madre sacó las garras”. Ustedes los colocaron como avales sin su consentimiento y no conforme con ello, les endeudaron y llevaron a un problema que puede tener índole legal.

Eso no es de buenos hijos, sino de estafadores indolentes que bien merecen la cárcel.

 

El dinero de tus padres no es tuyo

¿Tu papá te va heredar su negocio?, puedes decidir sí o no, pero el dinero que hagas debe ser ganado de manera decente e inteligente, porque no sólo es capital sino un legado sentimental. Para ello debes formarte y saber brindarle personalidad.

¿Te quieres dar un gusto?, gánatelo, se diligente, respetuosa y consecuente. Eso también se premia con dinero.

Y usen lo que sus padres de corazón les da de adultos para crecer y tener buenas experiencias, porque eso es lo que ellos desean cuando te dan algo que en primera instancia es material, pero en realidad es sentimental: parte de lo ganado con su trabajo, gentilicio y pundonor.

No dejo de reiterarte, el dinero de tus padres no es tuyo, por eso amasa tu propia solvencia –no digamos que fortuna- y lega esa actitud a tus hijos. Así habrá menos codicias, traiciones y decepciones, como las que reflejan las más repetitivas telenovelas mexicanas o dominicanas.

Lcdo. Argenis Serrano 

CÓMO MEJORAR LA CONEXIÓN WIFI EN CASA

En la era digital actual, tener una conexión WiFi confiable y rápida en casa es esencial. Ya sea para trabajar desde casa, ver tus series y/o películas favoritas o videos musicales (incluso TikTok en tu TV), jugar videojuegos en línea o simplemente navegar por internet, la calidad de tu red puede impactar significativamente tu experiencia; de allí la imperiosa necesidad de revisar varios temas que nos indiquen cómo mejorar la conexión WIFI en casa.

Mejorar la conexión WiFi no sólo te permitirá disfrutar de una internet más rápida y estable, sino que también puede optimizar el rendimiento de tus dispositivos conectados y evitar frustraciones causadas por caídas de señal o lentitud. A continuación, te ofreceremos algunos consejos prácticos para mejorar la intensidad de tu señal WiFi en casa.

 

¿Cómo mejorar la conexión WiFi en casa?

No importa si vives en una gran casa o en un departamento pequeño, la señal WiFi puede presentar problemas y traicionarte cuando más lo necesitas. Afortunadamente, existen diversas estrategias para optimizar la señal sin necesidad de gastar dinero extra. Una de las más conocidas es la "regla de los 30 centímetros".

 

¿Qué es la regla de los 30 centímetros?

La regla de los 30 centímetros del router es un método fácil y efectivo que mejora la señal de WiFi en tu hogar. Esta regla establece que los dispositivos conectados al router deben estar al menos a 30 centímetros de distancia. 

La explicación detrás de esto, proporcionada por Aman Bhatti, director de propuestas de Sky Broadband, es que cuando un dispositivo está demasiado cerca del router, puede "absorber" la señal, impidiendo que se distribuya de manera uniforme y causando interferencias que afectan a otros dispositivos. Esta regla se aplica no solo a teléfonos y tabletas, sino también a asistentes inteligentes, electrodomésticos y otros routers.

 

Otras formas de mejorar la red WiFi en casa

Hasta el momento, no se ha emitido una postura oficial de las grandes marcas respecto a la regla de los 30 centímetros, pero hay un consenso en una serie de medidas que puedes adoptar para mejorar la señal de tu WiFi en casa.

 

Ubicación del módem: Colocar tu módem en una posición central de tu hogar puede mejorar la cobertura de la señal. Es recomendable mantener el módem a una altura elevada para maximizar la propagación de la señal.

 

Alejamiento de obstáculos: Las paredes, suelos y objetos metálicos pueden interferir con la señal inalámbrica del router. Coloca el módem en un lugar donde se minimicen estos obstáculos.

 

Actualizaciones: Mantén tu equipo actualizado. Los dispositivos más antiguos pueden no ser capaces de captar correctamente la señal de red más reciente, por lo que es esencial tener el software de todos tus equipos al día.

 

Reducir interferencias: La señal WiFi comúnmente utiliza la frecuencia de 2.4 GHz, la misma que emplean dispositivos como teléfonos inalámbricos y hornos de microondas. Mantener el router alejado de estos aparatos puede evitar problemas de interferencia.

 

Tecnología adicional: Si tu hogar es grande o tiene múltiples plantas, considera usar repetidores de señal, sistemas mesh o routers adicionales para asegurar una cobertura completa.

 

Cambiar el canal inalámbrico: Si tienes experiencia técnica, podrías experimentar cambiando el canal del router a través de su configuración para encontrar uno que tenga menor interferencia.

 

Dispositivos modernos: Los nuevos equipos suelen ser más rápidos y estables. Optar por tecnología wireless-N en lugar de wireless-G puede hacer una gran diferencia en la velocidad y el alcance de tu conexión. Asegúrate de que todos tus dispositivos sean compatibles con esta tecnología más avanzada.

Utilizar routers con puerto Gigabit: De esta forma se aprovecha el real total de tu plan, ya que los convencionales están diseñados para cantidades de mbps menores a 100mbps. Y si tu plan es de 150mbps, estás desaprovechando esos 50mbps faltantes.

 

Mejorar la conexión WiFi en casa es un proceso que puede requerir ajustes personales y técnicos. Conociendo y aplicando las estrategias mencionadas anteriormente, podrás disfrutar de una conexión más rápida y estable, lo que se traducirá en una mejor experiencia en el uso diario de internet.

La calidad de tu señal no solo impacta tu entretenimiento y trabajo, sino que también influye en cómo te conectas con el mundo. ¡No dejes que una mala señal WiFi arruine tu día!

Lcdo. Argenis Serrano 

Varios Temas: DECIR MENTIRAS

El decir mentiras siempre será una condena. He aquí la manera cómo me curé de ello:

Cuando tenía unos 13 años, dije una mentira sobre una comida que me comí secretamente y aseguré que no, hasta que todo determinó que fui el culpable y me dieron un gran regaño. Luego a los 17 aseguré haber visto a una persona hacer algo que esta dijo que no hizo y me dieron una gran zurra con una correa de cuero y hasta la hebilla me dejó una herida en la espalda.

Con el tiempo se descubrió que esa persona había tomado el dinero, pero ya el daño estaba hecho. Las disculpas fueron apoteósicas y eso me hizo entender que las personas se sienten más avergonzadas e incluso te tratan mejor y te ganas su confianza cuando no te ocupas en decir mentiras.

Sí, debo reconocer que siento algo de morbo cuando veo a las personas arrepentidas creyendo que he mentido y no es así. Todo vestigio de arrogancia e ínfulas de mejores se les quita cuando descubren que he dicho la verdad e incluso llegan a dudar de sí mismos.

Les pido que disculpen mi arrogancia al respecto, pero yo lo veo, entre varios temas, como un triunfo.

Decir mentiras

Me ofende cuando veo a los políticos decir mentiras sin el menor temor, incluso cayendo en su propia sofisma. Y cuando estas se revelan, o terminan atacando al que dijo la verdad o simplemente se excusan con que fue un desliz o alguien los engañó. Por último, dejan morir el asunto y ellos con su cara tan lavada, sin aprender la lección, porque vuelven a decir mentiras una y otra vez, es como su ciclo natural y forma de retroalimentarse del malestar de las personas buenas.

Me indigna ver cómo los hombres con novia o esposa les mienten así sea con la menor cosa, excusándose por el control marital. No, no llego al extremo de la infidelidad, sino a cosas menores como que me tomé dos cervezas camino a casa, compré una figura de acción, le llevé comida a mi mamá o el precio de los zapatos que se compró para darse un gusto.

También me incomoda cuando las mujeres se empecinan en decir mentiras sobre su relación, peso, dinero o modo de vida. Son detalles que ni siquiera son una buena conversación y menos para ventilar, pero para mantener las apariencias comienzan a hilvanar un tropel de sueños que quieren vivir pero que no tienen (ni se labran).

 

La diferenciación

Hay diferencia entre decir mentiras, tener la discreción en su vida privada y el ocultar la verdad que puede alterar.

Decir mentiras es un problema que crece como una bola de nieve y casi siempre termina en problemas. Hasta los más ávidos mentirosos, caen, nadie se salva.

La vida privada es de uno y tenemos el derecho a callar lo que consideramos no es del dominio público, pero siempre dejando puertas abiertas para que las personas que son de fiar nos respalden en casos eventuales. Además, tanto silencio, agobia y hay cosas que se confunden con privacidad.

Las llamadas “mentiras blancas”, existen y son necesarias o válidas siempre y cuando su propósito sea una felicidad final para todos, como por ejemplo ocultar una fiesta sorpresa de cumpleaños, el regreso de un familiar que tenían años sin ver o –aunque no sea feliz-, no revelar todo a una persona convaleciente, mientras se mejora su calidad de vida.

 

Consecuencias de decir mentiras

Ya eso de pegarle a la gente como que es malo y eso que corrigió a algunos –a mí me lo hizo- pero antes de llegar a ese extremo hay que educar y será su reincidencia lo que lleve a una buena azotaina.

Asegúrenles a los niños y adolescentes que decir mentiras les alejarán seres amados, oportunidades, dinero, facilidades y les ganarán golpes, acusaciones, noches sin dormir, mala digestión, gritos y cárcel, con todos los horrores del sistema carcelario, además de la exhibición pública (la raya más fea, para que se entienda).

Nadie se escapa –ni debería- de las consecuencias por decir mentiras de corazón. Salvo algunos personajes pintorescos que hacen narraciones fantásticas y delirantes y que hacen de la mentira un cuento para vivir sin hacer daño (casi como el Barón de Münchhausen), todos los que dicen mentiras pagan feo el haberlo a hecho, siempre en el mismo grado a su intención.

Las cosas malas y los errores suceden, taparlos con mentiras o varios temas oscuros adicionales no los mejora. Nada hace a una mujer más mujer y a un hombre más hombre que reconocer su error y pagar las consecuencias, que siempre son menores en intensidad y repercusión cuando no se miente.

Tampoco es que la verdad debe decirse con saña o con una crudeza que termine disgustando. Ya de hecho la verdad es dura, lo mejor es no dispararla con el cañón de nuestras palabras y sin la compasión de nuestras almas.

Ya son demasiados los que se encargan de decir mentiras y lucrarse de ello para que haya más. El hecho de que acá en la tierra no estén todavía pagando las consecuencias, no implica que sus almas no estén condenadas. Tampoco sabemos qué calvario callan y se cubren con una máscara de hipocresía.

Les invito a no decir mentiras y a ver la cara de los que creían que mentías y al ver que era verdad, se sienten avergonzados y te ganas su confianza. Es un placer culposo algo mal intencionado quizá, pero es la consecuencia de que muchas personas hayan sido marcadas por gente mentirosa y les sorprenda conseguir con alguien que les hable con la verdad.

Lcdo. Argenis Serrano 

Varios Temas: DIOS MÍO, ¿VAS A SEGUIR PERMITIENDO ESTO?

Dios mío, así como te lo he dicho desde mi corazón, desde mi mente, oralmente, te lo escribo aquí y lo dejo como testimonio en uno de mis blogs y para la posteridad.

De seguro ya lo leíste desde el fondo de mi alma, pero me tomo la osadía (casi que herejía) de hacerlo público a ver si alguien me acompaña o me detracta, según sea su forma de ver.

Pero Padre Santo, ¿De verdad vas a seguir permitiendo que los corruptos, mentirosos, flojos, mal vivientes, ladrones de cuello blanco, transgresores, burlistas, prevaricadores, despilfarradores, sifrinos, indolentes, sacrílegos, cizañeros, gañanes, arrabaleras, cumbiamberas, motolitos, mosquita muerta, agresivos, repelentes, ladrones, estafadores, falseadores, herejes, fascistas, melindrosos, apuñaladores, desvergonzados, ominosos e incluso, asesinos, caras de tabla, alcahuetes, encubridores, sigan teniendo cabida en las altas esferas del poder?

Dios mío, cada ítem descrito –y quizá me quedé corto- tiene varios temas subyacentes, que siempre terminan perjudicando al pueblo.

Si engañan a las personas, la intención es engañarte a ti. Incluso te aclaman de la boca para afuera, manipulando tu Santo Nombre, Dios mío, reconociéndose sin temor alguno como pecadores a los que no les importa ofenderte, con tal de dominar, oprimir y enriquecerse.

Nos rebajan la calidad de vida, la economía, la moral, ética y buenas costumbres / buenos modales, nos mantienen en constante stress, destruyen nuestra salud, optimismo, identidad nacional, historia, cultura, tradiciones, paz mental y espiritual y la dignidad de ser humanos y de ser nacidos en nuestra tierra.

Sea cual sea el país desde donde estés leyendo esto, si tienes gente así en el poder, quizá te hagas la misma pregunta y me acompañes en este necesario razonamiento, ¿Por qué le cuesta tanto a las mejores personas estar en los cargos de poder para de verdad servir con dignidad y humildad a quienes les eligieron para que llevasen el destino patrio desde cualquier lar?

¿Cuesta acaso hacer lo correcto y lo debido, colocando el bien de todos –incluso de sus no seguidores-, por encima del bienestar personal?

Es que quienes agreden, solapan y corrompen a otros para que ataquen a sus congéneres, jamás deberían de tener acceso a ningún poder, como el conocimiento y los cargos, entre otras oportunidades de ascender haciendo polvo a los demás, ya que no quieren a nadie, pero quieren los favores e idolatría de todos.

Dios mío, ¿vas a seguir permitiendo que tengan poder y que no obtengan su merecido en vida?, sé que eres Misericordioso y que es el reino de los cielos en el que viviremos la paz eterna. Pero ya se ocurren bastantes cosas inusuales que hacen de la vida algo muy fuerte, como para saber que vivimos en tiempos en el que los malos, por falsas ideologías y sus ansias de ser hombres que dominan a otro, tienen el control de nuestras vidas.

Los buenos sólo vivimos a la defensiva, solucionando y reconstruyendo los pedazos de una forma de vida que se cae a cada rato por culpa de quienes dizque juraron ser fieles a la patria que nos vio nacer.

Aunque somos más fuertes en sonrisas y esperanza, sigo preguntándote Dios mío, con el temor a que no haya respuesta de ti o que te ofenda por osado, ¿Cuándo nos vas a dar a los buenos la oportunidad de ver caer presos  a los que roban, mienten, destruyen la vida de los buenos por la ambición del poder nacional del país que sea?

Mira que hay gente buena que llega al poder y tiene que meterse a pelear en el propio fango que estos malvivientes han forjado en la política y la sociedad en general, con riesgo de contaminarse y atacados a manera de transpolar los delitos de los malos para endilgárselos a los buenos.

Estoy cansado Dios mío, de que los buenos no puedan gobernarnos, porque los malos se roban todo o se agazapan en puntos estratégicos para desestabilizar y mantener a la gente bajo el látigo de su espurio poder, regocijándose de hacer daño a los que somos sus congéneres, para tener a los demás acallados y temerosos.

Dios mío, te pido que nos des la satisfacción en vida de ver tus obras en plena acción, haciendo que todo corrupto que haya robado el dinero, la fe, esperanza y dignidad de cada pueblo oprimido, vivan el infierno aquí en la Tierra.

Si no usaron el poder para el bien mutuo y ni siquiera buscaron redimirse del mal hecho con anterioridad para expiar sus culpas y volver a tu redil, te pido que te los lleves de aquí y les quites todo lo que se robaron y nos redimas por lo mucho que nos dañaron.

Es momento que las falsedades, montajes y chantajes tengan el final que merecen y al fin se prepare el camino para la segunda venida de Jesucristo. Gracias Dios mío.

Lcdo. Argenis Serrano

 

Varios Temas: LESIONES MUSCULARES MÁS COMUNES

Las lesiones musculares son un fenómeno frecuente, que afecta tanto a personas activas en el deporte como a quienes llevan un estilo de vida más sedentario. He aquí varios temas informándote correctamente al respecto, para corregir y prevenir –según sea el caso-.

Tipos de lesiones musculares comunes

Calambres musculares

Los calambres musculares son contracciones involuntarias y dolorosas de uno o más músculos. Pueden ocurrir tras un esfuerzo excesivo, deshidratación o fatiga. El dolor puede ser intenso y limitar momentáneamente el movimiento.

Alivio: Para mitigar un calambre, es recomendable masajear el área afectada y estirar suavemente el músculo. Mantenerse bien hidratado y consumir suficientes electrolitos como sodio y potasio puede ayudar a prevenirlos.

 

Agujetas musculares

Las agujetas o dolor muscular de aparición tardía se producen por microlesiones en las fibras musculares después de un ejercicio intenso al que no se está habituado. Suelen manifestarse como rigidez y dolor, y aparecen entre 24 y 48 horas después de la actividad.

Alivio: Para manejar las agujetas, se pueden usar analgésicos de venta libre, así como realizar ejercicios suaves que favorezcan la circulación sanguínea, como caminar o estiramientos.

 

Roturas de fibras musculares

Las roturas de fibras, o desgarros, ocurren cuando se produce una elongación excesiva de un músculo, resultando en un desgarro parcial o completo de la fibra muscular. Los síntomas incluyen dolor agudo, hinchazón y dificultad para mover la zona afectada.

Alivio: El tratamiento inicial incluye reposo, aplicación de frío para reducir la inflamación y el uso ocasional de analgésicos. Dependiendo de la gravedad de la rotura, puede ser necesaria la fisioterapia para recuperar la fuerza y movilidad.

 

Contracturas musculares

Las contracturas son tensiones o contracciones involuntarias de un grupo muscular que pueden resultar en rigidez y dolor. Pueden ser causadas por malas posturas, estrés o sobreuso del músculo.

Alivio: El tratamiento implica reposo, aplicación de compresas tibias y medicación antiinflamatoria. Fisioterapia y ejercicios específicos pueden ser necesarios para aliviar la tensión y restaurar la función muscular.

 

Contusiones musculares

Las contusiones son lesiones provocadas por un golpe directo que da lugar a dolor, hinchazón y, a veces, moretones en el área afectada.

Alivio: Se recomienda la aplicación de hielo, reposo y, en caso de ser necesario, el uso de analgésicos para manejar el dolor.

 

Tratamiento de las lesiones musculares

El tratamiento temprano y adecuado de las lesiones musculares es crucial para una recuperación efectiva y para evitar complicaciones.

 

Aplicación de frío y calor

Frío: Durante las primeras 48 horas después de la lesión, la aplicación de compresas frías ayuda a reducir la inflamación y el dolor. Se puede utilizar hielo envuelto en un paño o geles fríos.

Calor: Pasadas las primeras 48 horas, se recomienda utilizar calor local (compresas tibias o baños calientes) para relajar el músculo y mejorar la circulación sanguínea en la zona.

 

Reposo y administración de medicamentos antiinflamatorios

El reposo es esencial en las primeras fases de la recuperación. Evitar movimientos o actividades que puedan agravar la lesión es crucial. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), como el ibuprofeno, pueden ser útiles para controlar el dolor y disminuir la inflamación.

 

Fisioterapia y rehabilitación

La fisioterapia juega un papel esencial en la recuperación de lesiones musculares. A través de técnicas como masajes, estiramientos y ejercicios terapéuticos, se busca mejorar la movilidad y fortalecer los músculos afectados. La terapia puede incluir también electroterapia o ultrasonido, según lo recomendado por el fisioterapeuta.

 

Prevención de lesiones musculares

Prevenir lesiones es fundamental para mantener un buen estado físico. Aquí algunos consejos clave:

Calentamiento adecuado

Antes de cualquier actividad física, es indispensable realizar un calentamiento adecuado. Esto puede incluir ejercicios de baja intensidad que aumenten la temperatura corporal y preparen los músculos para el esfuerzo inminente.

 

Fortalecimiento muscular y mejora de la movilidad

Incorporar ejercicios de fortalecimiento para los grupos musculares vulnerables y ejercicios específicos de estiramiento puede ser altamente beneficioso. Esto mejora la flexibilidad y ayuda a evitar lesiones.

 

Cuidado en el movimiento y postura correcta

Prestar atención a la técnica al realizar ejercicios y mantener una buena postura mientras se está sentado o levantando objetos puede prevenir lesiones. La correcta mecánica del movimiento al realizar ejercicios deportivos es esencial para evitar tensiones innecesarias en los músculos.

 

Recomendaciones adicionales

Hidratación: Mantener un nivel adecuado de hidratación es clave para evitar calambres, incluso aplica en las relaciones íntimas.

Enfriamiento: No olvides enfriar tras la actividad para ayudar en la recuperación.

Consulta a un profesional: Si experimentas alguna molestia persistente, acudir a un fisioterapeuta o médico puede prevenir que una pequeña lesión se convierta en un problema mayor.

Lcdo. Argenis Serrano